ためしてガッテン

昨日のためしてガッテン

途中から見てみたけど

多分こういうことなんだろうなー




今日は受診日でした船
２週間ぶりになるけど悪化はしてないし
これからは２週間ごとの受診になりそう音符

筋膜リリース注射を２本。
リハビリをしました。

リハビリの時にOTさんと話してたことが
なんだか面白かったです。
結局いまは脳が誤作動を起こしている。
だから、いろんな事を試してみて、
これをしても痛くならなかった。
だからまたやっても大丈夫！
というのを脳に覚えさせていけばいい。
とのこと。



とりあえず自転車を買ったので、

起きたら必須アミノ酸を飲む
自転車で通勤
昼に自転車で帰宅
教えてもらった体操をする
車でまた職場へ
娘のお迎え

という日々ををしばらくやって
みようと思います。

そして、ためしてガッテンでやっていた
目標を持つこと！！
ダイエットして４０キロ台になる豚ぶひー

頑張るぞー🈲ポテチ