女の子の皆様！
ダイエットしてるとき、
あーーー、みじめだ、
自分なんか大っ嫌い、
という感情がでてくることってありませんか？
無かったらOK、スルーしてね、
ある人は
このまま読んでみてください。
そういう感情がでてくるときって
お腹がすいているときなんです！
血糖値が下がっているときなんです！
そういう感情がでてきても
それに負けない
嬉しさがこみ上げてこなければ
ダイエットは
成功しません。
なので、
私は
ボディメイキングの考え方をお勧めするのです。
内側の筋肉
インナーマッスルから
皮膚まで
美しさに裏打ちされた
完全に自分でコントロールできている状態
そして
女性は生理もあります。
生理の前は貧血になってきたり
食欲に負けてしまうのも
宇宙のエネルギー。
この宇宙の女性エネルギーと
どう仲良くするか、
仲良くできているのかな？って
自分と向き合えている状態も含めて
女性は限りなく美しくなれる可能性を秘めているんです。
美しくなるとどうなるか。
友達が自分に憧れます。
男性が猛烈ダッシュで追いかけてきます。
（もっと早く逃げているうちにリレーのようになってきます、疲れるー）
カリスマにもなれます。
美魔女なんていうレベルではない
最終的には
年齢言わなければ
なになに様
つまり様づけて呼ばれるようになります。（そうなりたい人は！なりたければ！）
まあ、そこまではゴリゴリ書くこともないですが。
成長期の皆さんにはダイエットはやってほしくないです。
少なくとも
１８歳すぎてから
妊娠出産期の方にもこの記事は不適切です！