毎日リンゴかバナナを食べています（＾＾）
ごく簡単に言うとリンゴはお腹に良いんです。糖分やミネラルも豊富。
アレルギーとかガンにも良いらしいです。
ビタミンは多くありませんが、Ｃとかが吸収されやすいらしい。
東北のリンゴを食べて少しでも復興に役立てば、、、なんてね
バナナはエネルギーになりやすい。マラソンで食べるくらいだし。
ミネラルも豊富。
健康法というか、ほぼ一人暮らしみたいなもんなんで、食べ物が偏らないように果実を食べてるって感じかな
（＾＾；
釣り師らしくないけど、なんか顔が白くなってきた気がする・・・ 気のせいかな？
ごく簡単に言うとリンゴはお腹に良いんです。糖分やミネラルも豊富。
アレルギーとかガンにも良いらしいです。
ビタミンは多くありませんが、Ｃとかが吸収されやすいらしい。
東北のリンゴを食べて少しでも復興に役立てば、、、なんてね
バナナはエネルギーになりやすい。マラソンで食べるくらいだし。
ミネラルも豊富。
健康法というか、ほぼ一人暮らしみたいなもんなんで、食べ物が偏らないように果実を食べてるって感じかな
（＾＾；
釣り師らしくないけど、なんか顔が白くなってきた気がする・・・ 気のせいかな？