まだ 筋肉痛

土曜に　青葉山登ったせいで　昨日よりも今日のほうが足が痛いや

後から痛くなるのは　おじさんだな

後　運動不足だね

もっと普段から身体を動かさないと　特に歩かないとダメですよね

普段から　歩くことを心がけよう