🌼 しまちゃんの もやもや整理部屋 オープン中！
準備はいりません。今のあなたで来てください🌿
「やりたいのに動けない」「何から手をつけたらいいか分からない」
そんなもやもや、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。
話すだけで少し心が軽くなったり、次の一歩が見えてくることもあります。
まずは気軽に、あなたの“今”をそのまま持ってきてくださいね🍵
お話できるのを楽しみにしています☺️
LINEから「希望」と送ってください
夜、ふと「今日も何もできなかったな…」と思うことがあります。
SNSも更新できなかったし、やろうと思っていた家事も半分しか終わらない。
そんな日は、つい自分を責めたくなります。
でも、最近気づいたんです。
「できなかった」って、行動の問題じゃなくて、
“エネルギーの残量”が少ないだけのことが多いなって。
私たちは、1日中いろんな選択をしています。
何を食べるか、誰に返信するか、どう言葉を選ぶか。
それだけで脳は、かなりのエネルギーを使っているんですよね。
だから「できなかった日」も、
本当は“何かをやり遂げた後の静けさ”なのかもしれません。
私は最近、「今日はよく頑張ったね」と声をかけて寝るようにしています。
たとえ何も進んでいないように見えても、
自分を責めずに1日を終えるだけで、
翌朝の気持ちが全然違うからです。
“できなかった日”を受け入れられるようになったとき、
やっと心が自由になれる気がします。
もし「頑張ってるのに疲れが取れない」「何をしても気持ちが上がらない」なら、
心の中にたまった“がんばり疲れ”を整理しにきてください。
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ここまで読んでくださって、ありがとうございます😊
「やりたいのにできない」「どうしたらいいかわからない」
そんな風に感じていたら、ひとりで抱え込まないでくださいね。
私もたくさん悩んだし、遠回りもいっぱいしてきたけど
だからこそ一緒に考えられることがあると思っています。
一歩ずつ、でも確実に前に進んでいけるように、あなたのペースで大丈夫。
いつでも、話せる場所をここに用意して待っています🌷
気になることがあったら、気軽にメッセージくださいね！
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そんなもやもや、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。
話すだけで少し心が軽くなったり、次の一歩が見えてくることもあります。
まずは気軽に、あなたの“今”をそのまま持ってきてくださいね🍵
お話できるのを楽しみにしています☺️
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