🌼 しまちゃんの もやもや整理部屋 オープン中！
準備はいりません。今のあなたで来てください🌿
「やりたいのに動けない」「何から手をつけたらいいか分からない」
そんなもやもや、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。
話すだけで少し心が軽くなったり、次の一歩が見えてくることもあります。
まずは気軽に、あなたの“今”をそのまま持ってきてくださいね🍵
お話できるのを楽しみにしています☺️
LINEから「希望」と送ってください
こんにちは、しまちゃんです😊✨
私は、夢ややりたいことがある人をサポートするライフコーチとして活動しています。
対話を通して「やりたいのにできない」「どう進めばいいかわからない」という悩みを整理し
“行動できる自分”になれるようサポートしています。
◆ ちゃんとできない自分をずっと責めてた
私は、ちゃんとできない自分を
いつもいつも責めてきました。
✔️ 家事をサボってしまった
✔️ 約束を忘れてしまった
✔️ ３日坊主で終わってしまった
そんな日が続くと、
「私なんてダメだな」「私はちゃんとしてないな」
そうやって、すぐに自分の価値を下げていました。
◆ ちゃんとできる＝価値がある、と思い込んでた
私はいつも「ちゃんとやらなきゃ」って思ってたけど、
よくよく考えると、その奥に
✔️ 誰かに認めてもらいたい
✔️ 嫌われたくない
✔️ ちゃんとした人だと思われたい
そんな気持ちが隠れていたことに気づいたんです。
私は、「ちゃんとしてる私」じゃないと
愛されないと思い込んでたんです。
◆ 手を抜いても、ちゃんと愛されてた
ある日、ものすごく疲れて、
家事もSNSも、ぜんぶお休みしたことがありました。
正直、罪悪感もあったけど、
その日は自分に「まぁ、いいか」と言ってみた。
でも、その日もちゃんと家族は笑ってくれたし、
SNSでつながっている人たちも、
何も変わらず「おはよう」と声をかけてくれた。
あれ？
ちゃんとできない私でも、大事にされてるんだ。
そう思えた瞬間、涙が出そうになりました。
◆ 私のペースでいい
それから私は、
✔️ ちゃんとできない日があってもいい
✔️ 手を抜くことも、生き方のひとつ
✔️ 今日だけはサボってもOK
そうやって、自分のペースを大切にしようと思えるようになりました。
誰かに迷惑をかけてもいい。
ちょっとだけ投げ出してもいい。
私は、ちゃんとできなくても、大事にしていい。
今は心から、そう思っています。
◆ 今日のまとめ
✔️ ちゃんとできない日は、あっていい
✔️ 手を抜いても、大事にしてくれる人はちゃんといる
✔️ 私は私のペースで、私を大切にしていい
もし、今「ちゃんとしなきゃ」が苦しくなっている方がいれば、
私と一緒に、“あなたのままで大丈夫”と思えるきっかけを見つけてみませんか？😊
私のLINEでは、無料体験セッションを受付中です。
あなたが、自分を大事にできる一歩を見つけられるお手伝いができたら嬉しいです✨
ここまで読んでくださって、ありがとうございます😊
「やりたいのにできない」「どうしたらいいかわからない」
そんな風に感じていたら、ひとりで抱え込まないでくださいね。
私もたくさん悩んだし、遠回りもいっぱいしてきたけど
だからこそ一緒に考えられることがあると思っています。
一歩ずつ、でも確実に前に進んでいけるように、あなたのペースで大丈夫。
いつでも、話せる場所をここに用意して待っています🌷
気になることがあったら、気軽にメッセージくださいね！
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そんなもやもや、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。
話すだけで少し心が軽くなったり、次の一歩が見えてくることもあります。
まずは気軽に、あなたの“今”をそのまま持ってきてくださいね🍵
お話できるのを楽しみにしています☺️
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