🌼 しまちゃんの もやもや整理部屋 オープン中！
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「やりたいのに動けない」「何から手をつけたらいいか分からない」
そんなもやもや、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。
話すだけで少し心が軽くなったり、次の一歩が見えてくることもあります。
まずは気軽に、あなたの“今”をそのまま持ってきてくださいね🍵
お話できるのを楽しみにしています☺️
LINEから「希望」と送ってください
こんにちは、しまちゃんです😊✨
私は 夢や実現したいことがある方のサポートを日々行なっています。
コーチングという手法を使って、対話の中で「やることを明確にし」、
うまくいかないこと・やりたいけどできないことを整理し、
「行動できる自分になる」ためのサポートをしています✨
朝、鏡の前で髪を整えていたとき、ふとつぶやいていた。
「もう、がんばるの疲れた…」
誰に聞かせるわけでもなく、ぽろっと出たその言葉に、
自分でハッとして立ち止まった。
私は、「変わろう、変わらなきゃ」って、
いつもどこか焦っていたんだと思う。
・自分をもっとよくしたい
・前向きでいたい
・いつも笑顔でいたい
そう思って、たくさんの本を読んで
朝活もがんばって
手帳も使って…
でも、ある日ふと気づいたんです。
「私、“変わらなきゃ”ってずっと自分を責めてたんだな」
がんばってるはずなのに、苦しい。
前に進んでるはずなのに、どこかしんどい。
それって、“変わる”ことを目標にしすぎていたからかもしれません。
そこで私がやめたのは、「変わろうとすること」でした。
代わりに選んだのが、
「今の自分に、毎日少しだけ“声をかける”習慣」です。
たとえば、朝起きてすぐに
「今日は、どんな気持ちで過ごしたい？」と聞いてみる。
夜寝る前に
「今日もがんばったね」と自分に言ってあげる。
ポイントは、“変わろうとしないこと”。
今の自分を否定せず、
ただ「今ここにいる自分」に声をかけること。
それだけで、
自然と心がやわらかくなって、
ほんの少しだけ、前を向けるようになっていきました。
今では、変わることが目的じゃなくて、
“自分とつながること”が大切なんだと感じています。
変化は、そのあとについてくるものなんですね。
もし、あなたも今、
「変わらなきゃ」って自分を追い込んでいるなら…
まずは“そのままの自分”に
やさしく声をかけてあげてみてください。
あなたの中にある本当の声が、
少しずつ聞こえてくるかもしれません。
📩 そして、
もし「ひとりじゃ難しいな」と感じたら、
わたしの【体験セッション】で一緒に整理してみませんか？
焦らなくて大丈夫。
無理に変わらなくても、ちゃんと進めます✨
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ここまで読んでくださって、ありがとうございます😊
「やりたいのにできない」「どうしたらいいかわからない」
そんな風に感じていたら、ひとりで抱え込まないでくださいね。
私もたくさん悩んだし、遠回りもいっぱいしてきたけど
だからこそ一緒に考えられることがあると思っています。
一歩ずつ、でも確実に前に進んでいけるように、あなたのペースで大丈夫。
いつでも、話せる場所をここに用意して待っています🌷
気になることがあったら、気軽にメッセージくださいね！
🌼 しまちゃんの もやもや整理部屋 オープン中！
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「やりたいのに動けない」「何から手をつけたらいいか分からない」
そんなもやもや、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。
話すだけで少し心が軽くなったり、次の一歩が見えてくることもあります。
まずは気軽に、あなたの“今”をそのまま持ってきてくださいね🍵
お話できるのを楽しみにしています☺️
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