🌼 しまちゃんの もやもや整理部屋 オープン中！
準備はいりません。今のあなたで来てください🌿
「やりたいのに動けない」「何から手をつけたらいいか分からない」
そんなもやもや、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。
話すだけで少し心が軽くなったり、次の一歩が見えてくることもあります。
まずは気軽に、あなたの“今”をそのまま持ってきてくださいね🍵
お話できるのを楽しみにしています☺️
LINEから「希望」と送ってください
こんにちは、しまちゃんです😊✨
私は 夢や実現したいことがある方のサポートを日々行なっています。
コーチングという手法を使って、対話の中で「やることを明確にし」
うまくいかないこと・やりたいけどできないことを整理し
「行動できる自分になる」ためのサポートをしています✨
「またアレ忘れた…」
「結局今日もできなかったな…」
「私ってダメだなぁ」
そんなふうに、自分を責めるスイッチ入りがちじゃない？
でもね、その前に一つ聞かせて。
今日、“できたこと”はなんだった？
5月の「手放す」テーマ、9日目は
“できてないことばかり探す癖”を手放す日。
人って、自分に厳しくなりすぎると、
エネルギーがどんどん削がれて、前に進む力もなくなっちゃう。
でもね、私たちは毎日ほんとはたくさんのこと、やってるんです！
- 朝ちゃんと起きた！
- ご飯作った／食べた！
- 苦手な連絡、ちゃんと返した！
- 深呼吸して、気持ちを切り替えた！
これ、立派な「できたこと」たちなんです◎
しまちゃんも、昔は「まだまだ！」って自分にムチばっかり打ってた。
でも、それやってるとね、どんどん自信がなくなって、動けなくなっちゃった。
だから今は、“できたこと探し”の達人になりました♪
今日も、できたことは必ずある。
小さな「よくやった！」を、自分にたくさんプレゼントしてあげてね☺️
“できてない自分”より、“ちゃんとやれてる私”を信じていこう✨
さいごに…
ここまで読んでくださって、ありがとうございます😊
「やりたいのにできない」「どうしたらいいかわからない」
そんな風に感じていたら、ひとりで抱え込まないでくださいね。
私もたくさん悩んだし、遠回りもいっぱいしてきたけど
だからこそ一緒に考えられることがあると思っています。
一歩ずつ、でも確実に前に進んでいけるように、あなたのペースで大丈夫。
いつでも、話せる場所をここに用意して待っています🌷
気になることがあったら、気軽にメッセージくださいね！
🌼 しまちゃんの もやもや整理部屋 オープン中！
準備はいりません。今のあなたで来てください🌿
「やりたいのに動けない」「何から手をつけたらいいか分からない」
そんなもやもや、ひとりで抱え込まなくて大丈夫。
話すだけで少し心が軽くなったり、次の一歩が見えてくることもあります。
まずは気軽に、あなたの“今”をそのまま持ってきてくださいね🍵
お話できるのを楽しみにしています☺️
ＬＩＮＥ登録後「希望」と送ってください