こんにちは、しまちゃんです😊✨
私は 夢や実現したいことがある方のサポートを日々行なっています。
コーチングという手法を使って、対話の中でやることを明確にし
うまく行かないこと、やりたいんだけど出来ないことを仕訳していき
行動を起こせるようにサポートしています。
昨日は 「春にやりたいことリストを作ろう！」 というお話をしましたね💡
✅ 「ワクワクすることを10個書き出す！」 というワーク、やってみましたか？✨
でも…
✅ 「正直、やりたいことが思いつかなかった…」
✅ 「自分が本当にやりたいことって何だろう？」
✅ 「選択肢が多すぎて、どれが正解かわからない…」
そんな 「やりたいことがわからない問題」 を解決するのが今日のテーマ！✨
🌱 やりたいことがわからないなら、「好きなこと」を増やそう！
「やりたいことがわからない…」って感じる人の多くは、
✅ 「まだ知らないことが多い」
✅ 「過去の経験の中からしか選んでいない」
✅ 「失敗を怖がって、挑戦することを避けている」
でも、大丈夫！
💡 ポイント：「やりたいこと＝最初からハッキリしているもの」じゃなく、「やってみて好きになるもの」もある！
だから、まずは 「いろいろ試して、好きなことを増やす」 ことから始めよう✨
📝 今日のワーク
「気になったものをとりあえず試す！」
📌 「やってみたら面白そう！」と思うことを5つ書き出してみよう！
📌 「今すぐ試せるもの」を1つ選んで、今日やってみよう！
🌟 例：こんな感じで考えよう！
✅ 「カフェ巡りをしてみる！」（→ 新しい場所に行くと、ワクワクが増える✨）
✅ 「SNSで1つ投稿してみる！」（→ 発信する楽しさを味わう！）
✅ 「YouTubeで気になる分野の動画を見てみる！」（→ 知識が広がる📚）
✅ 「おしゃれな文房具を買って、日記を書いてみる！」（→ 記録をつけるのが楽しくなる）
✅ 「朝の散歩をしてみる！」（→ いつもと違う景色を楽しむ🌿）
「やりたいことがわからない…」
それなら 「とりあえず試してみる」 のが一番！
まずは 「面白そう！」と思うものに、軽く手を出してみよう✨
📣 まとめ & 明日の予告！
✅ 「やりたいこと＝最初からハッキリしているもの」じゃなく、「やってみて好きになるもの」もある！
✅ 「気になったものを5つ書き出して、今すぐ試せるものを1つやってみよう！」
明日は 「小さく始めるのが成功のカギ！春のミニチャレンジ5選🌸」 をお伝えします✨
📩 「やりたいことがわからなくてモヤモヤする…」という方は、30分無料相談受付中！
DMで「しまちゃん」と送ってね😊💕