こんにちは、しまちゃんです😊✨
私は 夢や実現したいことがある方のサポートを日々行なっています。
コーチングという手法を使って、対話の中でやることを明確にし
うまく行かないこと、やりたいんだけど出来ないことを仕訳していき
行動を起こせるようにサポートしています。
さて！昨日は 「新しいことを始めると、人生が動き出す！」 というお話をしました💡
✅ 「行動すれば、流れが生まれる！」
✅ 「やる気がなくても、まず動けばモチベーションがついてくる！」
そうは言っても…
✅ 「何をやりたいのか、まだハッキリしていない…」
✅ 「気になることはいくつかあるけど、どう整理すればいい？」
そんなあなたにぴったりなのが、「春にやりたいことリスト」を作るワーク！ ✨
🌱 春のエネルギーを活かして、ワクワクリストを作ろう！
春は 「変化」「新しいスタート」 の季節🌸
「やりたいこと」を整理すると、行動がスムーズになる！
今日は、「春にやりたいことリスト」 を作ってみよう！✨
📝 今日のワーク
「春にやりたいことリスト10」
📌 「これをやったら楽しそう！」を10個書き出してみよう！
📌 「すぐできること」と「ちょっと時間がかかること」を混ぜてもOK！
🌟 例：こんな感じで考えよう！
✅ 「朝活を始める！」（→ 朝30分早く起きる）
✅ 「ピクニックに行く！」（→ 春の陽気を楽しむ✨）
✅ 「新しい趣味を見つける！」（→ 何かワクワクすることを探す）
✅ 「SNSで発信を始める！」（→ とりあえず1投稿！）
✅ 「読書を習慣にする！」（→ 1日1ページ読む）
✅ 「お花見をする！」（→ 春らしいことを楽しむ🌸）
✅ 「新しい出会いを増やす！」（→ 交流会やイベントに参加する）
✅ 「春服を新調する！」（→ 気分を変えてみる👗✨）
✅ 「旅行の計画を立てる！」（→ ワクワクする未来をつくる）
✅ 「苦手なことにあえてチャレンジ！」（→ 新しい自分に出会う）
「大きな目標じゃなくてもいい！」
「なんとなくワクワクすること」でもOK！
まずは 「やりたいことを書き出す」 ことが大事✨
📣 まとめ & 明日の予告！
✅ 「春にやりたいことリスト」を作ると、行動しやすくなる！
✅ 「ワクワクすること」を10個書き出してみよう！
✅ 「すぐできること」から1つ選んで、行動してみよう！
明日は 「やりたいことがわからない？それなら○○をやってみよう！」 をお伝えします✨
📩 「やりたいことが整理できない…」という方は、30分無料相談受付中！
DMで「しまちゃん」と送ってね😊💕