こんにちは、しまちゃんです😊✨
私は 夢や実現したいことがある方のサポートを日々行なっています。
コーチングという手法を使って、対話の中でやることを明確にし
うまく行かないこと、やりたいんだけど出来ないことを仕訳していき
行動を起こせるようにサポートしています。
さて！昨日は 「行動を継続するための環境作り」 をお伝えしました💡
✅ 「意志の力」ではなく「環境の力」を使えば、自然と継続できる✨
ここまで読んでくれたあなたは、確実に前に進んでいる！
でも…
✅ 「本当にこのままでいいのかな？」
✅ 「自分の選択は正しいのかな？」
✅ 「この先どうなるんだろう…」
こんな不安が出てきたりしませんか？
そこで今日は 「未来の自分からのメッセージを受け取るワーク」 をやります！✨
🌱 未来の自分をイメージしてみよう！
あなたが 「理想の未来」 を手に入れたとき、どんな自分になっていると思いますか？
💭 「やりたいことができている自分」
💭 「自信を持って行動している自分」
💭 「周りの目を気にせず、楽しく生きている自分」
そんな 「未来の自分」 から、今の自分に向けてメッセージをもらいましょう✨
📝 今日のワーク
「未来の自分からの手紙を書こう！」
📌 1年後のあなたが、今のあなたに向けて手紙を書くとしたら、何と言ってくれると思いますか？
🌟 例：「未来の自分からの手紙」
👩💼 未来の自分：
「○○（あなたの名前）へ
今、この手紙を読んでいるということは、あなたは『変わりたい』と思って行動を始めたんだね。
最初は不安もあったよね。でも大丈夫。あなたが踏み出した小さな一歩が、確実に未来を変えているよ！
迷ったときは、この手紙を思い出して。
どんな選択をしても大丈夫。あなたはちゃんと前に進めるから✨
これからも、ワクワクする方向へ進んでいこう！**」
こんなふうに、「未来の自分からの言葉」を書くことで、自分の本音が見えてくる！
📣 まとめ & 明日の予告！
✅ 「未来の自分」をイメージすると、今やるべきことが見えてくる！
✅ 「未来の自分からのメッセージ」を書くことで、自分の本音が明確になる！
✅ 迷ったときは、この手紙を読み返してみよう！
明日は 「今すぐ一歩踏み出そう！」 をお伝えします✨
📩 「未来が不安でモヤモヤする…」という方は、30分無料相談受付中！
DMで「しまちゃん」と送ってね😊💕
🔜 Day 11：「今すぐ一歩踏み出そう！」（続く…）