こんにちは、しまちゃんです😊✨
私は 夢や実現したいことがある方のサポートを日々行なっています。
コーチングという手法を使って、対話の中でやることを明確にし
うまく行かないこと、やりたいんだけど出来ないことを仕訳していき
行動を起こせるようにサポートしています。
さて！昨日は 「完璧主義を手放すと人生が加速する！」 というお話をしましたね💡
✅ 「とりあえずやる！修正は後で！」が成功のコツでした✨
でも、いざ行動しようとすると、こんな悩みが出てきませんか？
✅ 「周りからどう思われるか気になる…」
✅ 「SNSに投稿したら、変な目で見られないかな？」
✅ 「家族や友達に『何やってるの？』って思われたらどうしよう…」
実は 「周りの目が気になる」 というのは、行動を止める大きな原因💦
今日は 「周りの目が気にならなくなる考え方」 をお伝えします！✨
🌱 「周りの目が気になる…」はこう考えよう！
❌ ① そもそも「他人はそんなに見ていない！」
あなたが思っているほど、他人はあなたのことを気にしていません！
例えば、SNSで何か投稿したとして…
✅ 3秒見て流す人 → ほとんどの人
✅ じっくり読む人 → ごく一部
✅ 「あの人、こんなことやってるんだ〜」で終わる人 → 99%
💡 ポイント：「他人は自分のことで忙しい！」と気づこう！
❌ ② どんなことをしても、批判する人はいる
例えば…
✅ 成功している人 → 「調子に乗ってる」と言われる
✅ 何もしない人 → 「もっと頑張ればいいのに」と言われる
どんな選択をしても、誰かに何かは言われる！
💡 ポイント：「気にする価値のある人の意見だけを大事にする」
❌ ③ 周りの目を気にすると、自分の人生を生きられない
他人の目ばかり気にしていると、やりたいことができない人生になってしまう…！
あなたの人生を決めるのは、他人ではなく、自分！
💡 ポイント：「自分がワクワクすることを優先する！」
📝 今日のワーク
「周りの目を気にせずやりたいことリスト」を作ろう！
📌 「本当はやりたいけど、周りの目が気になってできていないこと」
を書き出してみよう✨
🌟 例：こんな感じで考えよう！
💭 「SNSで発信してみたい！」
✅ → でも『何か言われるかも…』と思って投稿できない…
💭 「新しい仕事に挑戦してみたい！」
✅ → でも『家族に反対されるかも…』と怖くて動けない…
💭 「一人旅をしてみたい！」
✅ → でも『変に思われるかな…』と気にして行けていない…
「本当はやりたいのに、周りの目が気になってやれてないこと」 をリストアップすると
自分が本当に大事にしたいこと が見えてくるよ✨
📣 まとめ & 明日の予告！
✅ 「他人はあなたのことをそんなに気にしていない！」
✅ 「どんなことをしても、何か言う人はいる！」
✅ 「自分の人生を生きるために、周りの目を気にせずやりたいことリストを作ろう！」
明日は 「行動を継続するための環境作り！」 をお伝えします✨
📩 「周りの目が気になって動けない…」という方は、30分無料相談受付中！
DMで「しまちゃん」と送ってね😊💕
🔜 Day 9：「行動を継続するための環境作り」（続く…）