こんにちは、しまちゃんです😊✨
私は 夢や実現したいことがある方のサポートを日々行なっています。
コーチングという手法を使って、対話の中でやることを明確にし
うまく行かないこと、やりたいんだけど出来ないことを仕訳していき
行動を起こせるようにサポートしています。
さて！昨日は 「自信がない…」を突破する方法 をお伝えしました💡
✅ 「動くから自信がつく！」 でしたね✨
でも、自信がない人の中には、こんな考えがあることが多いです。
✅ 「ちゃんと準備してから始めないと…」
✅ 「完璧にやらなきゃ意味がない…」
✅ 「中途半端にやるくらいなら、やらない方がマシ…」
これ、「完璧主義」 なんです💦
そして 「完璧主義」は、行動を止めてしまう最大の原因！
今日は、この 「完璧主義」を手放すと人生が加速する理由 をお伝えします！✨
🌱 なぜ「完璧主義」は良くないのか？
❌ ① 完璧を求めると、動けなくなる
「完璧に準備しないとダメ！」と思うと、準備ばかりしてしまって、結局 **「始めるのが遅くなる」**💦
💡 ポイント：「とりあえずやってみる！」が成功のコツ！
→ 70%の完成度でOK！とにかく動こう！
❌ ② 失敗を避けようとして、挑戦できなくなる
「ミスしたら恥ずかしい…」
「完璧にできないなら、やらない方がいい…」
でも、失敗なしに成長はありえない！
成功している人ほど、失敗の回数が多い！
💡 ポイント：「失敗するのが普通！」と思えば気がラクになる✨
❌ ③ 成功までのスピードが遅くなる
完璧を求める人ほど、**スタートが遅い or いつまでも完成しない…**💦
一方で、成功する人は、「まず出して、修正しながら進める！」 ことを大事にしている✨
💡 ポイント：「まずやる！あとで改善！」のマインドを持とう🔥
📝 今日のワーク
「完璧じゃなくてもOKなこと」をリストアップしよう！
📌 完璧を目指さなくても大丈夫なこと、意外とたくさんある！
だから、「完璧じゃなくてもいいことリスト」を作ってみよう✨
🌟 例：こんな感じで考えよう！
💭 「SNS投稿」
✅ → まずはシンプルな内容で投稿する！
💭 「ダイエット」
✅ → いきなりハードな運動じゃなくて、まずは1日5分の運動！
💭 「勉強や仕事」
✅ → 完璧に理解してから進むのではなく、とにかくやってみる！
「100%完璧にしなきゃ！」じゃなくて、
「70%くらいでいいや！」のマインドでやると、どんどん進めるよ✨
📣 まとめ & 明日の予告！
✅ 「完璧じゃなきゃダメ！」を手放すと、行動が早くなる！
✅ 「とりあえずやる！修正は後で！」が成功のコツ！
✅ 「完璧じゃなくてもOKなことリスト」を作って、気楽に動こう！
明日は 「周りの目が気になる…」を克服する方法！ をお伝えします✨
📩 「完璧主義でなかなか動けない…」という方は、30分無料相談受付中！
DMで「しまちゃん」と送ってね😊💕
🔜 Day 8：「周りの目が気になる…」を克服する方法！（続く…）