こんにちは、しまちゃんです😊
私は 「やりたいのにできない」「うまくいかない」
そんなもどかしさを抱える方のサポートをしています。
昨日は 「自己肯定感を上げる習慣」 についてお話ししました✨
「できたこと」にフォーカスすると、自己肯定感がUPする！ という話でしたね😊
でも…
「もっと完璧にやらなきゃ…」
「中途半端な自分が許せない…」
そんなふうに思ってしまう人も多いのでは？💦
今日は、「完璧主義をやめたら人生がラクになる理由」 をお話しします✨
完璧主義の3つの落とし穴💦
❌ 「完璧じゃなきゃ意味がない！」と思ってしまう
❌ 「100%の準備ができるまで動けない…」
❌ 「失敗するくらいなら、最初からやらない！」
→ 結果、行動できなくなる＆自分を責めてしまう💦
「60%の出来でOK！」マインドを取り入れよう✨
💡 「完璧じゃなくても、やることが大事！」
✅ 「とりあえず始めてみる！」
✅ 「途中で修正すればOK！」
✅ 「60%の出来でも、続けることが大事！」
📌 ポイント：「完璧じゃなくても大丈夫！」と思えると、行動しやすくなる✨
今日のアクション：「60%の出来でOK！」と思える行動をしてみよう！
📌 コメントやメッセージで教えてね✨
✅ 「今日は60%でOK！と決めてやったこと！」
📢 明日のテーマ：「失敗が怖い…」と思うあなたへ！
『人生を変えたくなったら、しまちゃん！』
これだけ覚えておいてくださいね😊✨