こんにちは、しまちゃんです😊
私は 「やりたいのにできない」「うまくいかない」
そんなもどかしさを抱える方のサポートをしています
昨日のブログでは
「今の自分を知る」チェックリスト をご紹介しました！
📌 チェックリストでわかったこと！
✅ 「やりたいのに動けない…」と感じる理由は人それぞれ！
✅ 「計画は立てるけど、行動できない」「モチベーションが続かない」などの悩みが多い！
✅ まずは 「今の自分の状態を知ること」が行動の第一歩✨
今日は、そんな 「行動できない原因」 を深掘りして
どうすれば動きやすくなるのかをお話しします😊
あなたの行動を止めている3つの壁！
「やりたいのに動けない…😢」そんなとき
実は“行動を止める壁”が存在している んです💦
では、その「3つの壁」とは何なのか？ 一緒にチェックしてみましょう！
📌 壁①：「完璧にやらなきゃ！」の罠
「ちゃんと準備してから始めよう」
「100%できるようになってから動こう」
…そう思っているうちに、いつまでも始められない💦
✅ 英語を勉強したいけど、完璧に話せる自信がないから始められない
✅ SNSで発信したいけど、「ちゃんとした内容」にしないとダメな気がする
✅ 運動を始めたいけど、「1時間やらなきゃ意味がない」と思ってしまう
💡 解決策：「60%の出来でOK！」と考える！
→ 「最初から100%できる人なんていない！」
まずは 「とりあえず1ミリだけやる！」 を意識してみよう😊✨
📌 壁②：「失敗したらどうしよう…」の恐怖
「やってみたけど、失敗したらどうしよう…」
「うまくいかなかったら恥ずかしい…」
…そんな気持ちで、行動がストップしてしまう💦
✅ 副業を始めたいけど、もし稼げなかったら…と不安になる
✅ 新しいことに挑戦したいけど、「向いてなかったらどうしよう？」と考えてしまう
✅ ダイエットしたいけど、続かなかったら嫌だから、最初からやらない
💡 解決策：「失敗＝データ収集！」と考える！
→ 「やってみたら、どんな結果が出るのか？」を実験する気持ちで動いてみる！
「ダメだったら、やり方を変えればいいだけ！」😊✨
📌 壁③：「1人だと続かない…」の孤独
「やる気はあるのに、1人だと続かない…」
「誰も見ていないから、ついサボってしまう…」
✅ 最初は頑張るけど、途中でやめてしまうことが多い
✅ 勉強もダイエットも、誰かと一緒ならできるのに…
✅ 「今日はやらなくてもいいかな…」と、つい先延ばしにしてしまう
💡 解決策：「誰かと一緒にやる！」
→ 「成果をシェアする」「誰かに報告する」ことで続けやすくなる！
「1人だと続かないなら、環境を変えればOK！」😊✨
今日のアクション：「あなたはどの壁に当てはまる？」
📌 チェックしてみよう！
✅ 壁①：「完璧にやらなきゃ！」と思いすぎるタイプ？
✅ 壁②：「失敗が怖くて動けない」タイプ？
✅ 壁③：「1人だと続かない」タイプ？
コメントやメッセージで、「私の壁はコレ！」 とシェアしてみてね✨
（シェアすることで、意識が変わるきっかけになるよ😊）
明日のテーマ：「3日間だけ」小さな行動チャレンジ✨
📢 「とにかくやってみる！」を後押しする1日です！
「変わりたいけど、何をすればいいかわからない…」という方は、ぜひ読んでね😊✨
『人生を変えたくなったら、しまちゃん！』
これだけ覚えておいてくださいね😊