こんにちは、しまちゃんです😊
昨日のブログでは、
「目標を立てても続かない人の共通点と解決策」についてお話しましたね。
📌 続けるための3つのポイント
✅ 「まずは3日間だけやってみる」
✅ 「完璧を目指さない！60%でOK！」
✅ 「ワクワクする理由」を見つける
今日は、「目標を続ける」以前に大切なこと
「自分の強みを知ること」 についてお話します！
「私には強みなんてない…😔」と思っているあなた。
実は、誰にでも必ず 「その人ならではの強み」 があります！
今日は、たった3分でできる簡単なワークを紹介するので、ぜひ試してみてください✨
「自分の強み」ってどうやって見つけるの？
多くの人は「強み＝特別な才能」と思いがち。
でも、実際は 「人よりちょっと得意なこと」 も立派な強みなんです！
💡 例えば…
- 「人の話をじっくり聞ける」 → 信頼される
- 「アイデアを考えるのが好き」 → 創造力がある
- 「細かいことに気がつく」 → 気配り上手
大切なのは、「自分が気づいていない強みを知ること」✨
では、さっそくワークをやってみましょう！
3分でできる！「自分の強み発見ワーク」
ステップ①：「自分の得意なこと」を3つ書き出す
✅ 「昔から自然にやっていたこと」
✅ 「人からよく褒められること」
✅ 「苦労せずにできること」
（例）
- 初対面の人ともすぐに仲良くなれる
- 料理のアレンジが得意
- どんな話でも共感しながら聞ける
→ ポイント：大きなことじゃなくてOK！
「掃除が得意」「メモを取るのが好き」など、何でもOKです😊
ステップ②：「過去に人から感謝されたこと」を思い出す
✅ 「あのとき、ありがとうと言われたな…」と思う出来事を書いてみる
（例）
- 友達の悩み相談に乗ったら「話せてスッキリした！」と言われた
- 仕事で資料をまとめたら「分かりやすい！」と褒められた
- イベントの準備を手伝ったら「助かった！」と感謝された
→ ポイント：「当たり前にやっていたこと」に強みが隠れている！
思い出すときに、書くのもおすすめ！落ち込んだときに元気をくれるよ
ステップ③：「これなら一生続けられる！」と思うことを書いてみる
✅ 「やっていて楽しいこと」「時間を忘れること」
（例）
- ノートに考えを書き出すこと
- 友達と話すこと
- 料理やハンドメイドをすること
→ ポイント：「好きなこと × 得意なこと」にあなたの強みがある！
ワークをやってみたら…？
「私、実は人の話を聞くのが得意なんだ！」
「小さなことでも、誰かの役に立ってたんだ！」
こんな風に、自分では気づいていなかった 「強み」 が見えてくるはず✨
そして、その強みをどう活かすか？を考えると…
✔ 「悩み相談を仕事にしてみようかな？」
✔ 「好きなことをもっと伸ばしてみよう！」
✔ 「自分に自信を持っていいんだ！」
こんなふうに、少しずつ 「自分だけの価値」 を見つけられます😊
まとめ：「あなたの強み」は必ずある！
📌 3分でできる「自分の強み発見ワーク」
1️⃣ 「自分の得意なこと」を3つ書く
2️⃣ 「過去に人から感謝されたこと」を思い出す
3️⃣ 「一生続けられること」を考える
このワークをやるだけで、あなたの強みが少しずつ見えてきます✨
「もっと自分の強みを深掘りしたい！」と思ったら、無料のお話会（30分） で気軽に話してみませんか？😊
📢 明日のブログでは、「自分の強みを活かして成功した人の話」 をお届けします！お楽しみに✨
『人生を変えたくなったら、しまちゃん！』
これだけ覚えておいてくださいね😊