皆さんこんにちは。
元気ですか？
今日は、セルフコーチングをする時に
自分に質問をする時に気をつけることをシェアします
皆さんこんな質問してませんか？
なんで、自分はいつもこんなにうまくいかないの？
これは、ネガティブな答えを引き出してしまう可能性が高いです。
そうはいっても、ミスしたりした時や
自分に不安が生じた時ほど自分に問いかけることも多くなります。
じゃあどうすればいいの？
では、次は何に気をつけると上手くいく？
こう問いかけてみるとどうでしょう？
ミスしたことは、一緒だけど、なんだかポジティブな答えが考えられそうでしょう？
ぜひ、今日から質問の仕方を変えてみましょう！
もし、あ！また、マイナスな答えが出てきたってなっても大丈夫🙆♀️
だって、今まではそんなことに気づきもしなかったでしょう？
一歩ずつゆっくり行きましょう
最後まで読んでいただきありがとうございました。
