こんにちは
あなたは変わりたいっと思ったことはありますか？
それは、とても前向きなことが多いと思うのですが、要注意な時でもあります。
なぜ？
それは、今の自分を否定してしまっていることもあるからです。
あなたはどうですか？
今の自分が嫌いだから、情けないから、可愛げがないから
変わりたいっと思っていませんか？
そう思っていたら要注意！！！
今の自分を否定してしまっていると、どうしても負の考えにとらわれてしまいます。
思い浮かぶ未来も、悲観的になったり、すごくちいさな夢になることもあります。
だから、まず変わりたいと思ったら
なんで変わりたいのかを考え、前向きや波動が高い時はそのまま進む
ネガティブな考え方からだったらまずは、なぜそういう考え方になっているか
よく考えて、ノートなどに書き出してみる。
紙に書き出してみると、客観的に自分をとらえることができるようになります。
そのうえで、まずは自分の心と体を労わってください
そして、今のそのままの自分をそのまま受け止める。
そして、フラットな状態まで戻れたら、もう一度変わりたい理由を考える
そうすると
思ってもみない素敵な考えが浮かぶことがあります
焦らないでね、大丈夫ですよ
最後まで見てくれてありがとうございました。
