こんにちは！
忙しすぎる現代社会から抜け出したい！
自分の人生、肩の力を抜いて楽しく生きたい！
そんなあなたを応援する
ぽやぽやライフ応援団員のしまこです。
突然ですが、幸せって何でしょうか？
（宗教みたい…ｗ）
私にとっての幸せは、
・心地よくいられること
・自分で自由に選択できること
・満たされていること
です。
これらをしていると私は「幸せだな～」って思うんですけど、
この基準は私オリジナルのものなので、
ピンとこない人もいるのではないでしょうか。
なぜなら、幸せの形は、人によって違うからです。
人の数だけ幸せがあります。
たとえば、私は焼きプリンが好きで、
食べてるだけでめちゃくちゃ幸せです(笑)
あの優しい甘さと上の層の焼けた感じがいいんですよね…
毎回ニコニコしながら食べてます。
満たされまくりです。
焼きプリン自体はコンビニでも売っている100円くらいのものですが、
私にとってはありったけの幸せを運んでくれるんですね。
幸せってそんなこと？って思いましたか？
そんな小さいことで幸せ感じていいの？
って思いましたか？
いいんです！！
そこで幸せ感じなくて、
いつ幸せになるんですか！！！
と聞きたくなってしまう(笑)
幸せになれるかどうかって、
「自分がそう感じられたかどうか」だと思います。
何が自分の幸せかって、誰かに
決められるものじゃないですよね。
だって、他の人にはわからないから。
幸せの形は人それぞれなので、
自分がどういう物事に幸せを感じるか
日頃から集めておくことが大切だなと感じます。
私は焼きプリンでしたけどなんでもOKで、
好きな俳優さんが出てるドラマを見れた！！とか、
今日は天気が良かった！！とか、
アジサイがきれいに咲いていた！とかでも、
自分が「幸せだ～」と思えたらOKなんですよね。
なので、幸せの基準は
世間や他人の幸せに合わせなくて大丈夫です。
たとえば、「結婚したら幸せ」とか、
「いい会社に入ったら幸せ」とか、
それは世間の中で「幸せ」とされているだけで、
それがあなたにとって幸せかどうかはまた別の問題です。
だって、本当に結婚したら幸せになれるんだったら、
誰も離婚しないはずです。
本当にいい会社に入ることが幸せなら、
誰も仕事で悩まないはずですし、仕事で病む人もいないはずです。
でも、現実は違いますよね。
一定の割合で離婚するし、
仕事で悩んでいる人、病気になる人もたくさんいる。
私は新卒で就職した会社で、
仕事も、先輩や同期たちとの価値観も合わなくて、
ズタボロになって一年目でうつになりました。
私にあの会社は合わなかった。
あの会社に入っても私は幸せになれなかった。
紆余曲折あってフリーランスになりましたが、
お金の不安はあれど今が一番幸せです。
だから、他人の幸せは置いといて、
自分の幸せに集中してOKです。
小さい幸せをひとつずつ感じることで
自分オリジナルの幸せの基準ができて、
自分らしい人生を生きることに繋がります。
幸せの基準を作る手始めとして
よかったら試してみてほしいのですが、
普段飲んでいるそのコーヒー、「好き？」と
自分に問いかけてみてほしいのです。
もし「好き！」と思えなければ、
思い切って好きな飲み物に変えてみてください。
紅茶でも、オレンジジュースでも、
炭酸でもヤクルトでも、なんでもOKです。
その日「飲みたい！」と思ったものでも大丈夫です。
好きと思うものを、いつもより少しだけ
味わって飲んでみてください。
心がほわぁ……とほぐれて、
喜んでいる感じがわいてくると思います。
その感覚を頼りにいろいろなものに触れていくと、
幸せの基準が少しずつできていきます。
良かったら試してみてくださいね～。
＊まとめ＊
小さな幸せをひとつずつ感じていくことで、
自分オリジナルの幸せの基準ができる。
あなたが幸せだな～と思うこと、
よかったらコメントで教えてくださいね！
みんなで幸せをシェアできたらうれしいです( ´ω｀ *)
今回はここまで！
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ばいばい～！！