お仕事をしていると、クタクタな毎日を送る事は珍しい事ではありません。
クタクタになっていると、「家に帰ると動けない」「帰宅後すぐに寝てしまう」という人もいます。
本当に、ご苦労様です。
できるだけ、疲れを癒していただき、翌日のお仕事に備えて頂きたいと思います。
とはいえ、「帰宅後すぐに寝てしまう事」には悪い影響があります。
今回は、「帰宅後すぐに寝てしまう事の悪い影響」と「帰宅後におこなう最低限の事柄」について触れたいと思います。
バタンと寝たい気持ちを抑えて頂き、翌日のお仕事に備えて、「自分のケア」をして頂きたいと思います。