お仕事をしていて、うつ病を患ってしまい、それでも働かなくてはいけない毎日は、非常に厳しい日々となります。
そして、うつ病の症状が酷くなると、「お仕事」を辞め、「お仕事」の環境から離れる事を考えます。
しかし、うつ病を治す為であっても、「お仕事」を辞めると考える時、合わせて「心の準備」をする必要があります。
「心の準備」をする事を「心構え」といいます。
しっかりとした「心構え」ができていないと、「お仕事」を辞めても、「こんな筈ではなかった」と思う事が多くなり、うつ病を悪化させる原因が無駄に増えていくだけとなります。
「お仕事」を辞める決心をした時、１日でも早く病状を回復させる為にも、しっかりとした「心構え」を持つべきです。