体重５６㎏を５４㎏にしたい。
マジなダイエットを。と、気を引き締めてから約１週間。
ストイックではないが、脂肪肝の私に合う糖質オフダイエットをしている。
他人に言われてあれこれするのが嫌いな私。だからジムやセミナーなどは利用せずに常に自己流だ(笑)。
糖質オフのレシピは、以前から愛読していて、効果を実証済みの、柳澤英子さんの「全部レンチン！やせるおかず作りおき」を基本にして、少しアレンジを加えている。
普通食の家族ご飯とは別に、自分用の糖質オフご飯の準備。
面倒だか、レンチンレシピを多めに取り入れて、何とか頑張れている。
毎日体重を計ると一喜一憂して心が折れるので、数日おきにしている。
今朝、５４．７㎏。
おぉ！
痩せていた。やっぱり糖質オフは私にピッタリなダイエットなのだ。
一升餅のような２段腹も、わずかに小さくなり垂れてきた。
運動もすればいいのだが、運動嫌いの私は全然気乗りがしない。
腹筋くらいしないと垂れる一方だろうか、おなかもおしりも…。
雪が解けたら我が家のコーギー、キンチャロをお伴に早朝散歩をはじめようか…。たるんだ肉を引き締めねば。
キンチャロの、しょっちゅう立ち止まってのクン活で、なかなか汗もかかないのだか(泣)。
そして最近、かつてないほどネットで洋服を購入している。お手頃価格のものばかりだが。
好きなブロガーさんの真似っこが多い。
以前ロンＴを自分で検索して購入し、大失敗した経験から、それ以来、ブロガーさんのたちの着画や意見を参考に購入するように。
おかげで失敗はほぼなくなったものの、おデブには酷な現実を痛いほど実感したりする。
気に入ったものが着こなせない。ただでさえ、１５１㎝の身長だと服選びが大変なのに。
彼女たちのように、好きな洋服を楽しみたい。
体型を理由に諦めずに、自信を持って着たいと思う。
二の腕とおなか、おしりのお肉が落ちたら着こなせる！と信じて、ダイエットの励みにしている。
今回のダイエット、最大のパートナーは、ふすまパン。リピートするほどのお気に入り。
↓
こちらも評判がいいようで検討中。
上のパンが届いたばかりで３０個以上あるのでその後で(笑)。
少し前に予約販売で購入。月末に到着予定。
北国なので７月まで長く着れそう。
ネイビーとピンクを購入。ゆったりしているけど、二の腕がもう少し細くなったら完璧。
こちらは色違いで２枚予約。少し変化のあるボーダーがツボでした。
よく伸びておデブでも余裕でした。色違いで購入し、この冬ヘビロテしましたが、痩せたらサイズダウンしてリピしたいです。