日曜日は今季初の30キロ走を強行。
当日は雪が積もっていた為、富士大学さんの室内トラック（スポーツセンター）へ移動し練習。
雪が降ったりと思ったように練習出来ない環境にある中、冬場は室内トラックには大変お世話になっている。
一般は1時間350円で使用可能。
野球、テニス、ハンドボールなど様々なスポーツの方が使用してるので、接触等事故には要注意。
私はハンドボールが直撃した経験あり笑。
練習内容は1周300ｍのトラックをぐるぐる100周。もはやハムスター状態。
設定は4分/kmだったが、平均LAP、3分53/kmで無事完走。
ペースが遅かったのか、ずっと平坦だったのか足へのダメージは思った程なかった。
雪や寒さに負けず継続して頑張ろうと思う。
目指すは2月東京マラソン〜