今日の関東地方は大雨で荒れ模様
気温も下がっていましたが、明日はまた暑いそうです
こんな風に日によって気温差が激しいと、夏バテ前の
「梅雨バテ」になりそうです
食欲もないし、つくる気もしない・・・
そんなときの強い味方はコンビニランチ
これ、数日前のお昼なんですが
「冷しとろろ蕎麦」と「蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ」
ちなみにカロリーは 333kcal と 152kcal で 合計485kcal
なんと 500kcal きってます
コンビニの麺類はつけダレも具も、ちゃんと分かれていて
食べる直前に一緒にするのでいいですよね
とろろ ・ オクラ ・ なめこのネバネバトリオ
このネバネバが体にいいそうですね
カロリー抑えて、体に良いネバネバを摂取
コンビニランチは「梅雨バテ」の強い味方です