おはようございます～♪

おはようございます～



今朝の朝食はリンゴブレッド＆コーヒー

今日から少しずつ食生活改善！の予定・・・。

先月、体調を崩し、あらためて自己管理の甘さを痛感。



冬場のダラダラを引きずって猫背だし、お菓子おやつも・・・。

姿勢は悪くなり、腹筋もなくなし、お菓子で身体も糖化。




出来ることから改善です！！！




今日は午前中掃除して、駅前に猫草を買いに行きます～

久々に駅前まで歩いて衰えた筋肉を徐々につけていきます。




シムちゃんは夜中何度も呼ぶので心配しましたが、

なんとか大丈夫そう・・・。

それでもまだ心配だけど