昨夜は注文してた宅配の指定時間が20－21時で
夕食後、お腹が落ち着いて歩こうと思ったのですが時間的に
厳しく断念・・・。
結局、宅配は最終の21時前に来たので歩けばよかったのですが・・・。
まぁ、こういう日もあります！
今日はその分も含め、しっかり歩きます～
昨日届いたのは夏に向けての日用品＆ダイエット食品
朝食にスムージーを摂ることが多いのでどうせなら栄養バランスの
良いものを！と思い・・・。
いつも購入するお店で特売で安くなってたし
私のダイエットは基本3食きっちり食べて！
食べ物に関しても無理はしない！ ←これ基本！！！
お酒も飲むし、おやつも食べる。
ただ、食事の際は食べる順番とか内容を考えています。
今まではパン好きなので、朝食でパンが多かったけど
寝起きの胃袋にいきなりパンや炭水化物ってもの・・・と思い、
果物やスムージーに替えました。
スムージーもチアシードを入れたり、酵素飲料を入れたり
美味しく工夫工夫～
今回注文して届いた商品も美味しい！
バナナとチアシードと合わせて頂きました～