昨夜は久々に完全熟睡～ｚｚｚ
感覚的には眠ってる間に体を修復してるようなカンジ。
この修復されてるような感覚がたまらなく嬉しい！！！
昨日は夕食後、しっかりマスク着用で歩いて帰宅後お風呂
その後、TVを見ながらストレッチして～
高麗人参茶でしっかり体の中からケアして、
久々に歯医者さんで作ったマウスピースを着用して就寝～ｚｚｚ
週末から来週半ばにかけてずっと出ずっぱりなので、
今週後半は休息＆資格の勉強なのデス。
今朝の朝食はチアシード＆ヨーグルト、コーヒー
今日もカモガヤ花粉がバンバン飛んでるけど・・・。
しっかり休息＆勉強します～
