おはようございます～♪

おはようございます～



今朝は明け方ちょっと冷え込みました～。

朝食は豆乳、バナナ、シークワーサー、ヨーグルトのスムージー、

コーヒーです　




昼から美容室に行くのでそれまでに家中換気して～

布団干して、ゴミだしして！！！





今日こそ駅までゆっくりでも歩きます　

昨日ヒールを履いて出掛けて足・腹筋・背筋の筋力の衰えを痛感　




いきなりではなく徐々に筋力をつけて行きます！





さ～、出掛けるまでに掃除機掛けます