おはようございます～♪

おはようございます～



今朝もバナナ、アサイー、牛乳でスムージー。

そしてコーヒー

本当は牛乳の代わりに豆乳なら嬉しいんだけど、

冷蔵庫の中には牛乳しかなくて　



食生活を少し調整するだけでも体が違う！！！

嬉しい変化です　





今日はゴミの日なので朝食を作りながら夕食の準備！

夕食は肉じゃがです～




ゴミだしも完了して、無事回収されてスッキリ　

明日は仕事なんですが、明日出勤したら次の出勤は翌週土曜日。

なんか変なシフトで・・・、体調管理が難しい。