今日は昼頃に出掛けて
帰りに駅前のしまむらで買い物して
駅前からは歩いて帰宅～
歩いたら少し元気になりました
体もだいぶ引き締まってきました！
体重は変化ないんですが、
歩くことで脂肪が筋肉に替わって。
脂肪より筋肉のほうが重いので
体重より見た目の引き締まりを
重視しています。
今回は背中、お腹が顕著に引き締まってきました！
今まではしまむらでLサイズだったのが
Mサイズに
デザインによってはMでも大きい
嬉しいけど、サイズがなくなりそうで
ちょっと困ってます
今日の夕食はコチラ～
ステーキ
しめじのパスタ(残り物)
なめことお麩のお味噌汁