朝から早速布団を干して～
朝食はサツマイモとかぼちゃのパン、コーヒー
昨夜もちょっと変わった夢を見ました～。
昨夜はプロポーズされる夢。
それも先日サヨナラした人に・・・
なんでだろう？？？
ちょっと伝えたいことがあるのでそれを考えてたからか？
たぶんそうだと思います。
先日来、通勤で往復歩いてるので夏太りで太った3kgのうち、
1.5kg元に戻しました
やっぱり1.5kgでも全然違う！！！
足腰の疲れもそうですが、足のサイズが微妙に変わるので
歩くときにあしに変な負担がかからず歩ける
今回は今の時期から来年にかけて歩いてマイナス7kg目指します！！！
まっ、最初は5kgくらいを目安に体重よりも
”見た目体重”を減らして、
ほどよく筋肉を付けていく感じに
