昨夜はお風呂ではなく、シャワーで
やっぱりシャワーは体を温めないし、疲れもとれない
明日はちゃんと湯船に浸かろう！！！と思いつつ
蒸し暑いので寝る前に少しだけエアコンを付けて寝るつもりが・・・。
気が付けば早朝
しっかり体が冷えてしまいました
体が冷えて代謝が悪くなると美容にもよくないし・・・。
疲れもとれないし
今日はなるべく飲食は「温」で！
夜は湯船でしっかり温まります
今日はゴミの日なので朝から冷蔵庫と食材から
今晩のメニューを決めて！
今夜は肉じゃがにしようと思ってます。
明日は仕事だし、残っても明日食べれるし
ゴミ出し分だけ先に下処理をして～
お天気がいいので布団も干して～
蒸し暑く汗をかいてしまったシーツなどはまとめて
洗濯中～
今日は昼過ぎくらいに仕事用の買い出しに行く予定
久々にしっかり歩きます！！！