昨夜は寝る前のストレッチでうっかり肩甲骨の筋を～
すぐさまエアーサロンパスでしっかり冷し
今朝は痛みもほとんどなく
でも、時間があれば整骨院に行ってみようと思います。
今朝の朝食はバナナ、コーヒー
最近、寝る前の習慣にストレッチともう一つ
歯磨きの方法を工夫することにしたんです
・・・結果、
顔の輪郭がシャープになりました
嬉しいですよね～
毎朝、体のラインが少しずつ変化してる。
最初の目標どおりに女性らしいなめらかな曲線へ・・・。
実数の体重ではなく”見た目体重”を減らすことを目標に！
もちろん、実数での体重も減って来てるけど。
女性らしいなめらかな曲線になってきてるので、
体のケアも同じように気を遣ってます
入浴時はオリーブオイルと塩でmikann特製スクラブ洗浄～
驚くほどちゅるんちゅるんになります！
今日は紫外線もあるので特製スクラブに酒粕と蜂蜜を加える予定。
毎日マスクしてるので顔の乾燥も改善されてきたし！
輪郭の変化と同じく顔もちょっと変化デス
来月から元職場に戻るので（職種は違うけど・・・）、
着る制服も違うし、受付の皆からは複雑な目で見られると思う。
複雑な目で見られることに対しては仕方ない。
心の奥に夜叉を隠しながら菩薩のような微笑みで対処しなきゃ！！！
今までもどれだけ尽くして仕事してきても
平気で心無いこと言われ、
人に頼って自分はyoutube見ながら仕事してたんだから。
そんな人たちへは、微笑みながらも夜叉の心で。