夜中 何度も目が覚めて
太ももの裏側が痛い😣
激痛
心当たりは
テレビを見て歩き方を変えたの
今までは 歩幅広くして速歩
でもね
股関節が病んで どうしたものか？と思ってたら
丁度 テレビで
歩幅は狭く 上下運動が無い様にし
速歩でと
多分それで 使っていない筋肉を使って
筋肉痛？と思ったり
やり過ぎで肉離れ？
にしても 痛すぎ
ついでに 足の裏の使い方
かがとからついて外側 親指と
歩く時に意識してみたのよー
それかな？
今日は お仕事お休みだから
電車でコストコ行こうと思っていたけど
無理(`・ω・´)ｷﾘｯ
少し安静にして様子見して
ダメそうなら 週明けにでも
病院行く事に
ただの筋肉痛であって欲しい😅