相変わらず指先が割れ
ガサガサなお年頃

外からの保護を続けながら
中からも予防


この他
コラーゲンやヒアルロン酸
馬プラセンタ
ビタミンC、B……

お肌乾燥予防
やれる事 やってみよう( ̄0 ̄)/ オゥ!!

水溶性のサプリメントは
午前中やお昼にして
指の激痛予防のサプリメントは
夕方にしてまふ

薬底つきそうなので
コンドロイチンやMSM

忙しいお年頃だ(笑)