昨日のリフレッシュ
感謝を込めた 弁当っす


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小松菜 人参 油揚げ 生姜の煮浸し

照り焼きチキン

豚肉 ナス ピーマン甘辛味噌炒め

梅ふりかけご飯

キウイ


きんぴらとか作り置きしておこう
冷凍出来るおかずを
少し増やしておこうっと
思うだけ(`・ω・´)キリッ (笑)



今日は 昨日買ってきた服の洗濯
ぬいぐるみもまだまだ待機中

暑い日が続きます(*´エ`)(´エ`*)ネー 
水分補給
ビールで思いっきり補給したいーw

まだ 本調子じゃないのが
ちと悔しい……(-。-) ボソッ