ようやく天候が安定し
今日の朝は秋風が心地よく吹いてます。
朝４：１７分に起床、
しばらくボーッとしコーヒーをいただき
庭のアイビーの手入れなどをしながら
気持ちのいい風を楽しめました～
６：３０分からラジオ体操
それから朝食・・・ご飯を
二膳とお味噌汁にベーコンエッグ、
お新香、のり、昆布のとろろを
ご飯にかけておいしくいただくことが
できましたぁ～
そうそう冷奴もありましたぁ～（笑
気持ちがいいので、
庭の片隅のコーナーに
パソコンを持ち出して
只今モバイル中でぇ～～～す。
盛夏のとき中止していた
ウオーキングも始まりましたぁ～
血圧117/77で良好 １ヶ月前の
血液検査もオッケーでした。
ボチボチ秋に向けてのスポーツが
楽しめそうです。