朝起きてまずリビングのガスストーブを点火する。
数分で部屋が暖まります。
新聞を入れ、お水をコップ一杯のみ。
絨毯の上で身体を伸ばします、足先から腰周りとそして肩から頸まわりと寒さで硬くなったところを ”ほぐし” ・・・
新聞に目を通す。 コーヒーのアメリカンを喉に通す。
また 伸び をしながら ・・・ ・・・ ・・・ 自己流のストレッチングです。
血行不足気味なところを伸ばすように身体を ”ほぐし” 伸びをします。
Mac の 新型パソコンのニュースを聞きながら ・・・ おぉ～～～っ ２週間後 販売 かぁ～～～
益々 世の中 便利に なるなぁ～～～ ってな感じで ニュースを 見ながら 身体をほぐす。
おぉ～～～っ ！ きもち いい ～～～ ♪