いやあ～テニスしんどかったぁ～

ひさしぶりなのと暑さで目が（＠＠)クルクル回るし、息は「ハアハア｣でかなりしんどいテニスでした！(＞＜)：

水分補給はしていましたので熱中症で倒れることはなかったんですが、クールダウンをするのにしばらく時間がかかりましたあ～

暑くてもう負けそう！

まあ無事６時ごろ家に帰って、シャワーを浴びて食事を取って７：３０～８：００にはダウンして寝てしまいました。

今日は元気に起きて庭の草花にお水をやりおえました、今日は勤務です！　そんな訳で今日も頑張るジイジイでした。＾＾