2018/12/16

冬の到来。

雪マークが天気予報につくようになりました。


このところ食事も、体を暖めるための食材がおおくなりました。


カレー   豚汁   シチュー   ミネストローネ

野菜とニンニクをたっぷり含んだスープ。
風邪予防と免疫力を高める食事です。

霜焼けはできてます。
インフルエンザもはやってますが、
風邪しらずです。



本日のお食事

シチュー
ごはん
リンゴとキャベツのマリネ



最近、本当にマリネがマイブームです。
何でもマリネにしちゃいます。
体がお酢の力を欲しがります。