今日も昼間はポカポカ陽気の沖縄です。
痩せたいのに痩せれない方へ・・・・・・・
痩せたい痩せたいとあまり深くかんがえずに・・・
出来るだけ食べながら痩せる方法を考えないと
一時は二キロ～三キロぐらいはさほど気にせずに
減らす事が出来ますが、そのあとの食べたい食べたい
ストレスがかかって四キロ～五キロのリバウンド。。。。
そこで、私が試した方法は、昼と夜だけご飯を抜いただけで・・
なななんと一ヶ月で約７キロ落ちてその後
二ヶ月目には四キロ落ちました。その間は、運動はほとんど
やっていません。
題して、意識ダイエット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょっと食べるのを控える事を意識すだけのやり方です。
とても簡単なので、試して見る価値ありと思います。・・・・・・・・・・
痩せたいのに痩せれない方へ・・・・・・・
痩せたい痩せたいとあまり深くかんがえずに・・・
出来るだけ食べながら痩せる方法を考えないと
一時は二キロ～三キロぐらいはさほど気にせずに
減らす事が出来ますが、そのあとの食べたい食べたい
ストレスがかかって四キロ～五キロのリバウンド。。。。
そこで、私が試した方法は、昼と夜だけご飯を抜いただけで・・
なななんと
一ヶ月で約７キロ落ちてその後二ヶ月目には四キロ落ちました。その間は、運動はほとんど
やっていません。
題して、意識ダイエット・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ちょっと食べるのを控える事を意識すだけのやり方です。
とても簡単なので、試して見る価値ありと思います。・・・・・・・・・・