有痛性筋痙攣

今朝　「有痛性筋痙攣」で目が覚めました

あと３０分眠れるのに・・・がっかり(_ _。)

今でも右足のふくらはぎが少し痛いです(x_x；)

金曜日に整骨院でふくらはぎが硬くなってると

いつもより念入りにマッサージしたのに

土曜日の忙しさで悪化しちゃったかな？

今夜はお風呂でひざの裏をマッサージしてみるかな