修行☆

今日は片道14キロある温泉まで走ったり、歩いたり、ラジバンダリしながら行ってきました。

山奥なので紅葉を見ながら川の脇を通るのはとても気持ちが良く心が和みました。

結果3時間程かけて約30キロを楽しんだわけですが足が棒とはまさにコレといった感じで、動きがぎこちない状態が続いております。

現役から遠のいてから8年・・・いきなりこんな走るバカは俺くらいかな？今度は距離より内容を考えてトレーニングします。