今日は天気が良かったのでいつもの峠越えコースを走ってきました。
まずは河内長野方面に走り、そこから金剛山方面へ。
金剛山から多少逸れて奈良の五条に抜ける峠を走りました。
いつものコースなので同じような写真になるので撮らなかったんですがちゃんと走りましたよ？
そこから短いトンネルを潜ってダウンヒル。
奈良の五条に出ました。
そこから水越峠に行くんですが、途中5万人の森公園という公園があって立ち寄りました。
何故こんな大仰な名前が付いている公園なのかは知りません。
そこでソフトクリームを食べたんですが、前回は抹茶だったのでバニラにしてみました。
でもこれどこにでも売ってるやつやんけ。
抹茶ミックスにすべきだった(次回はそうしよう)。
それを食べ終えて立てかけておいた自転車に乗ろうと思ったら同じくソフトクリームを食べていた有閑マダム二人(と言っても40代後半ぐらい)に声をかけられました(以下マ)。
マ「どこから来られたんですか？」
私「大阪の富田林です」
マ「水越峠から？」
私「いえいえ、金剛山方面の峠を越えて来ました」
マ「選手の方ですか？」
私「いえいえ、ただの素人ですよ(苦笑)」
マ「これからどこか行かれるんですか？」
私「水越峠で帰ります」
マ「(驚いた表情)おー！頑張って下さいね！」
私「ありがとうございます」
と何故か見ず知らずの方に激励されました。
ただお姉さん方、これロードバイクじゃなくて安物のクロスバイクなんですよ。
まぁちゃんとウェアを来てたので何も知らない人が見るとそう見えるのかも知れませんね。
そこから水越峠の直前にあるコンビニに寄ってイートインスペースでしばし補給、水越峠で大阪復帰しました。
でもいつものように最初からインナーローになってしまっていて、体力が落ちたとまでは思わなかったんですが伸び悩みですね。
そこから大阪にダウンヒルしてからは南河内サイクルラインを往復して帰ってきました。
これがいつものコースで、私の弱点は心肺機能の弱さかなと思うんですよね。
だからインターバルトレーニングでもしようかと思うんですが自転車で全力疾走出来るところが思い浮かばないです。
普通にランニングでダッシュするのもありかも知れません。
ただ、どっちにしろ梅雨ですね…。