自転車に乗れない(正確には乗れるがスピードが出せない)ので一度ランをしてみるのもいいかなと思い今日軽くジョギングをしてみました。
ゆっくりですが一時間走をしてみたら案外走れました。
まぁ一時間走と言っても30分で休憩を入れたので30分間走×2という感じでしたけどね。
ただ自転車と違ってちょっとしんどいですね。
自転車はゆっくり漕いでいれば息切れも何もしません。
その点ジョギングはゆっくり走っても少し息が苦しい感じでした。
よくランの方が心肺を鍛えるには手っ取り早いと聞きます。
だからジョギングも取り入れてみようと思っていたところ、Amazonで注文していたバーコンが先ほど発送されました。
発送元が大阪市内みたいなんですが、大阪府内に住んでいるので明日には届くんじゃないでしょうか。
だからバーコン届き次第自転車復活ということになります。
多少の作業はしなきゃいけませんけどね。
もう自転車に乗れるのであれば自転車でトレーニングするのが一番かと。
ということで一日でジョギングは終わりになりそうです。
ジョギング、続けてもいいんですがなんかどっちつかずになりそうな気がするんですよね。
それに自転車の方が走っていて気持ちがいいです。
というこで一日だけジョギングをしてみたというブログでした。