体重を量ってみたら2kgほど増えてました。
2kg増えて標準体重になっていました。
とりあえず2kg痩せようと思います。
どうりでズボンのベルトがちょっと短いと思ったんだ。
今年はあと8kgほど減らしたいなぁ。
夏までには無理かなぁ。
お菓子を食べなくして、食事も可能であればたんぱく質から取るようにしないと。
お菓子を食べなければ、お菓子を買わなくて済むのでお財布にも優しいですしね。
ちゃちゃっとそれができれば苦労はしない訳ですが。
気合と根性で乗り切ります。
しかし2kg増えただけで見た目は変わりますね。
顏へのお肉の付き方が違ってきていると感じます。
2kg減らすと今度はしわが増えてくるので微妙と言えば微妙ですが、健康的な面からは2kg減ってた方が調子は良いです。
腕のふとさはあまり変わっていない気がします。
ウェスとと顔へ肉が付きやすいのかな。
GWで運動しない気がするので、体重が増えないようにしないと。
