初めて

ダイエットを始めて１ヶ月

初めて痩せたねって言われました(*^－^)ノ

顔のラインが細く成ったって…

でも、体重は少ししか減っていないし

痩せたい所にはしっかり脂が有るし(-_-;)

本当に痩せたのかな…

もしかして窶れた？って事(/_;)

まぁ、成果が現れたって事で喜ぼうっとo(^-^)o

今週も

あっと言う間に終わった(￣▽￣;)

毎日のようにブログに愚痴を書いては消した


文字を打つのが遅い上に長文だと意味がわからなくなる(-_-;)

こんな感じなので、書いてる間にほとんど収まる。

まだ、見栄をきって船出したばかり

まだ弱音を吐くには早すぎる。

週末のどちらか一日はしっかり休んで来週も頑張れるように…

一人空回りしないように気を付けながらね(￣▽￣;)

なんとかなるさ(*^^*)

朝から

腹筋(*^－^)ノ

少し早く職場に着いたので
車のシートを倒して腹筋しました(*^－^)ノ

ちょっと前も寝る前に遣ってたんだけど
力を入れ過ぎて腹筋を痛めて休んでました(-_-;)

車のシートだと余りキツくないので、朝の軽い運動には良いかな？

それと、腕の稼働域を広げるストレッチ

稼働域が広がると運動量も上がるかななんて期待を込めて(￣▽￣;)