でも短くは出来るから、演じ始めが辞めどきですよ
心理カウンセラー、ジュエリーデザイナー
プリシラです
札幌はこの時期にしては15年ぶりのドカ雪だとかそうじゃないとか
雪かきをする身ではないので雪国らしさを楽しむばかりですが、やっぱり寒いので買い物も億劫になり備蓄品にも手をつけています
昨夜は9月に頂いたお土産、崎陽軒のシウマイを開封しました（賞味期限は12月末）
真空パックのせいで恐怖新聞の見出しみたいなフォントですが
シウマイ弁当同様、美味しかったです
雪国の備蓄におススメ
さて、今週は密かにとても落ち込んだり立ち直ったりしてました
過ぎてみるとそういうのは一人コントであることがわかります
自分で自分を振り回して勝手にショボンヌ(´・ω・`)
そんな時は、いくら心の仕組みを学んでても無駄なんだなーと痛感します
もちろん、仕組みを知ってることで問題が問題じゃなくなることも多々あるんだけども
セルフイメージが変わらないままで何を学んでもそれは肝心なところで生かせません
逆にセルフイメージさえひっくり返ってしまえば、何も学ばなくてもいいってこと
頭でわかろうとするより根拠なく大丈夫だと決められるならそれが最強（でもそれが難しい）
その辺メルマガではもう少し具体的に書いたんですが
私の場合、ピンポイントでなかなかひっくり返らないセルフイメージがあって
自分でも呆れます
ただ、それについても受け入れることは出来るようになりました
わかりにくく言うと
自分を責めてる自分を責めない、ってことですね
（あら、書いてみたら思ったよりわかるかも）
ぜーんぶキレイにセルフイメージをひっくり返す、なんてそう簡単にできませんからね
でも
コントを始めてしまったら出来るだけ早くそれに気づいて一歩引き
そんな状態も「しゃーないな、これが私だもんね」と諦めることは出来るんですよ
それだけでもラクになれます
あ、風邪はひき始めが治しどき、みたいなやつね
コントも出来るだけショートコントで。
ちなみに私は
こういうのって開けたら全部食べちゃうんですよ
シウマイ15個一気食い(￣∇￣)
しゃーないな、それが私だもんね
