心理カウンセラー&ジュエリーデザイナー
プリシラです
SNS、特にfacebookなんかでは嬉しいこと、楽しいこと、幸せなことを書く人が多いから(それもその人のほんの一部なんだけどね)
そんな気分じゃない人にとっては
疲れたり、別世界に思えたり、なんか白々しく思えることがあるかもしれない
簡単に言うと
「けっ!」って気分になる時ね 笑
え、あるよね?
そんな時、みんなコメントしてるからって無理して「良かったね〜(*^^*)」なんて思ってもないコメントしなくていいし
取り敢えず「いいね」とかもしなくていい
ただひたすら
「けっ!」って気分に浸ってればいいと思う
「けっ!」な自分を責めないで
うわー、今「けっ!」って感じてるんだなー、と認めてあげよう
そして「けっ!って感じてる私ってなんか可愛いな〜」って言ってみよう
一人で呟いてもいいし
言える人がいるなら言ってもいいし
誰かに言いたいけど誰もいないなら私にコメントやLINEくれてもいいし
そしたら
そうなんだね〜、でも大丈夫だよ
そんなの普通だよ、( ´ ▽ ` )ノって返します
だって大丈夫だから。
人の幸せに付き合わなくてもいい〜♪
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