最近、あれやこれやの感情が活性化するような出来事が立て続けに起きまして
嬉しい事も起きてるのに不安な事のほうに気持ちが支配されて久しぶりにグッタリしました
通常、毎日寝落ちるまで絶え間なく思考が巡り、言葉が脳を休ませない「前のひと」なので
こういう時はめちゃめちゃ疲れるし思い切り落ち込んで布団被って寝るのが得意だったんですけど
この度はどうやら流れが違うらしく
なんかしらんけど
急に仁さんをヨコハマに見に行くことになったり
友人と喋り倒したりしてたら
不安がカナーリ小さくなりました
不安、恐怖を感じたきっかけはある「言葉」だったんですが
友人と話しているうちに
自分がその言葉に過剰反応し、イヤーな意味を不必要に特盛りにして
勝手に怖がっていることに気づきました
さらに仁さんの話を聞いてたら
その言葉の後に
あの「超ーウケるんですけど」がピタッと付いてきて
なんだかどーでもよくなりました
ひとに言われた嫌な言葉は
ひとに言わせた嫌な言葉です
言葉の意味は自分が感じたいように意味づけするので
私は不安や恐怖を感じたかったわけです
で、友人とシェアすることで
大抵のひとの悩みって、他人からみたら「そんなちっさなことで悩んでんの？は？どーでもよくね？」みたいなレベルだし
仁さんに至っては「超ーウケるんですけど」で全部ぶん投げられるようなことで
大事に大事に悩んでたいのは自分ダケ（ドコモダケ的な）であることに「そうそう、そーだったわ」と気づきました
とっとと気づけばいいーんだよ
だから一人で考え込まずに
シェアしましょう
問題を客観的な視点に晒すのは有効です
ジュクジュクしてる傷口も空気に触れればカサブタになります
自分にとっては特別な、大事な大事なその悩みが、ダッサいコントであることに早く気づけばダメージは軽くなります
カサブタになればやがて剥がれ落ちるしね
というわけで
ちょっとデカいカサブタが出来た模様
剥がしたくなる衝動を抑えるのがタイヘン(^◇^;)
つづく
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